Ago 11 2011

Non farti rovinare le vacanze dalla stanchezza! Ritrova subito energia e vitalità.

Ecco un modo semplice per trovare il tuo tonico, riconquistare le forze è semplice, basta sapere come fare.

Category: EstateErboristeria La Giostra @ 19:02

Agosto è il mese della stanchezza; il caldo e lo stress sono ormai arrivati all’apice e si rischia di terminare le vacanze senza essere realmente riusciti a trovare un po’ di relax e tranquillità.

Innanzitutto occorre capire da cosa deriva questa spossatezza; il 90% delle persone accusa questo disagio perchè si trova in uno stato di stress e ha un surplus di tossine in corpo.

Ormai, per abitudine, quando la stanchezza prende il sopravvento si corre alla ricerca di un tonico, però, molte volte un energizzante da solo non basta al nostro fisico per ritrovare forza ed energia, bisogna affiancarlo ad un integratore che colpisca la causa della nostra spossatezza.

  • Controlla la tua alimentazione: Limita zuccheri e prodotti industriali, prediligi frutta e verdura, mantieni variata la tua alimentazione. La tua energia ha bisogno di vitamine e minerali. Clicca QUI
  • Attento a cosa bevi: Limita bevande alcoliche, tè e caffè, prediligi centrifugati, tisane, infusi e succhi senza zucchero (possibilmente biologici); ricordati di bere, non cercare un alternativa all’acqua, per il nostro organismo è fondamentale. La tua energia ha bisogno di un depurativo. Clicca QUI
  • Sorveglia il tuo intestino: non sottovalutare la regolarità intestinale, è uno dei primi sintomi dello stress e, se non ha regolarità giornaliera, è fonte di tossine. La tua energia ha bisogno di fermenti latticiClicca QUI
  • Elimina l’ansia e lo stress: fare una bella passeggiata e uscire con gli amici aiuta a scaricare la tensione, una volta arrivata a casa ci si sente più rilassati e sereni. La tua energia ha bisogno di un tonico dell’umore. Clicca QUI
  • Dormire sonni tranquilli: è molto importante riposare correttamente durante la notte, il nostro corpo si rigenera. La tua energia ha bisogno di un rilassante. Clicca QUI

Dopo aver trovato il prodotto per combattere la causa della tua stanchezza scegli il tonico da abbinare, per tornare subito in forma. Clicca QUI

In breve tempo ritroverai vitalità per vivere a pieno l’energia delle vacanze.


Veronica Gallo

Studentessa di Tecniche Erboristiche

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Lug 12 2011

Riscopriamo il piacere di essere baciati dal sole

Contrastiamo i radicali liberi con beta-carotene e creme anti-age, per non rinunciare al piacere di un abbronzatura in totale sicurezza

Category: EstateErboristeria La Giostra @ 17:21

L’estate è arrivata, e con lei si ricomincia a parlare di radicali liberi, ma vediamo insieme cosa sono queste molecole e che effetti hanno sul nostro organismo.

Una delle cause della formazione di radicali liberi sono le radiazioni ultraviolette, a cui siamo sottoposti sopratutto in estate, sia che si decida di trascorrere le vacanze al mare o in montagna.

I radicali liberi derivano dalla rottura simmetrica di legami chimici, che può avvenire in seguito a forti apporti energetici esterni, come, appunto, le radiazioni ultraviolette e possono essere in parte causa di ossidazione, degradazione di molecole come l’acido ialuronico e il collagene, lesione di molecole e del DNA, invecchiamento cutaneo…

Per contrastare la formazione di radicali liberi, causati dai raggi solari, vengono utilizzati antiossidanti, sotto forma di integratori, come per esempio, il beta-carotene, ma è indispensabile proteggere la pelle con creme solari.

Beta-carotene:

I Caroteni sono pigmenti arancioni presenti in molti alimenti, tutti noi sappiamo che si trovano nelle carote, nel melone e nelle patate dolci; ma in relata, la loro concentrazione più alta si trovano in alcune alghe, come l’Alga Dunaliella salina.

Il Beta-carotene è un precursore della vitamina A, ne consente la sintesi nel nostro organismo; questa sostanza ha una azione antiossidante, utile come difesa naturale contro i processi dell’invecchiamento e le alterazioni cellulari indotte dai radicali liberi; inoltre grazie alle sue proprietà antiossidanti il beta-carotene risulta di beneficio per coloro che soffrono di fotosensibilità.


Creme solari:

Una delle novità per l’estate 2011 è la linea solari anti-age proposta da Guam.

Questo tipo di solari sono stati studiati per contrastare il fotoinvecchiamento cutaneo, proteggendo e abbronzando la pelle del corpo e del viso.

  • Donano una protezione completa contro i raggi UVA e UVB: le formulazioni sono in linea con le nuove normative europee che richiedono una protezione SPF a vasto spettro.
  • Aiutano a contrastare i radicali liberi e l’invecchiamento della pelle: gli oligoelementi inorganici della sorgente Marina di Noirmoutier migliorano la vitalità cellulare; diversi studi in vitro hanno dimostrato la sua efficacia nel proteggere la pelle con azione antiaging.
  • Migliorano il trofismo cutaneo: le alghe Guam, ricche di aminoacidi e peptidi, unite agli oligoelementi della sorgente Marina di Noirmoutier, agiscono sulla textur dell’epidermide, donando elasticità e luminosità alla pelle.

I solari anti-age Guam vengono incontro alle tue esigenze per vivere serenamente un estate senza pensieri

Veronica Gallo

Studentessa di Tecniche Erboristiche

Bibliografia:

Enciclopedia Bompiani (1995), Medicina, vol. 23-24, Milano, Grolier Italia

Jacques Delamare (1995), I Termini Medici, Bologna, Monduzzi Editore

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