Apr 30 2011

Il “dramma della pelle a buccia d’arancia” compare nuovamente con la bella stagione. Perché avere paura di scoprirsi? E’ il momento di correre ai ripari!

La cellulite torna a tormentare molte donne poco prima del periodo estivo.

Category: Rimedi naturali celluliteErboristeria La Giostra @ 12:15

 

E’ molto importante capire che cos’è la cellulite*: è un accumulo di grasso, acqua e impurità, spesso localizzato su cosce e glutei, ma anche su ginocchia, braccia e addome.

Il “dramma della pelle a buccia d’arancia” essendo un problema che interessa la microcircolazione linfatica e sanguigna con accumulo di tossine, coinvolge le donne indipendentemente dalla forma fisica, essere in sovrappeso non determina necessariamente un problema di cellulite*.


Ci sono diversi rimedi a cui poter ricorrere:

  • Fitoterapia:

Si possono utilizzare diverse piante per questo problema:

  1. Ci si può affidare ai prodotti composti da più fitoestratti in modo da ottenere una perfetta sinergia dei principi attivi delle piante.
  2. Oppure si può lavorare sulle piante singole, ricordandosi di agire sugli aspetti fondamentali della cellulite: la ritenzione (Betulla, Pilosella, Centella, …), la circolazione (Ginkgo biloba, Mirtillo, Vite rossa…), le tossine (Tarassaco, Cardo mariano, Ortica, …) e, in caso di necessità, l’adipe (Alga Fucus, Garcinia, Tè verde,…)

 

  • Oligoterapia

Ideale è l’abbinamento di 3 oligoelementi da usare a giorni alterni, Manganese – Cobalto, Zolfo e Potassio

 

  • Cosmetica

Ci sono tantissimi trattamenti da applicare localmente per contrastare gli inestetismi cutanei:

  1. I più conosciuti come trattamenti sono i Fanghi, ottimi perhcè agiscono per osmosi;
  2. Al secondo posto ci sono le creme anticellulite, consigliate anche in abbinamento al fango
  3. Da non dimenticare come trattamento sono molto efficaci i peeling, gli scrub e i bagni con i sali

 

  • Floriterapia

Fiori di Bach:

  1. Chicory e Pine per chi trattiene i liquidi sopratutto nelle cosce;
  2. Water Violet e Star of Bethlehem per chi ha ritenzione nelle braccia;
  3. Crab Apple e Mimulus per chi non ama il proprio corpo a causa della cellulite.

Fiori australiani:

  1. Dagger Hakea rompe ed elimina gli addensamenti corporei, agendo specialmente sulle tossine
  2. Bottlebrush questa essenza aiuta nel riattivare i flussi nel nostro corpo, compreso il sistema circolatorio e linfatico, muovendo quindi i ristagni di liquidi.
  3. Billy Goat plum, è il fiore per chi vede la cellulite come un problema fisico e prova repulsione per il proprio corpo
  4. Oppression free: il composto di fiori australiani che agisce per l’eliminazione delle tossine e la riattivazione del sistema linfatico

In più:

  • Aumentare l’esercizio fisico, prediligere esercizi aerobici (passeggiata veloce, trotterellare, salire e scendere le scale, bicicletta, …) possibilmente tutti i  giorni per almeno un ora.
  • Bere almeno un litro e mezzo d’acqua al giorno, prediligere un acqua con residuo fisso inferiore a 100 mg/l.
  • Impostare uno stile alimentare corretto, prediligere alimenti integrali, frutta, verdura, alghe, semi e frutta secca.
  • Bere centrifugati di frutta e verdura, sono drenanti e depurativi.
  • Cercare di variar il più possibile le pietanze, avere un’alimentazione variata aumenta il metabolismo.

Confidenze tra amiche:

  • eseguire tutte le sere un massaggio con un guanto di crine dalla caviglia al glutei, in senso circolare spostandosi dal basso verso l’alto;
  • terminato il massaggio passare un getto di acqua fredda su tutta la gamba dalla caviglia al gluteo.

A volte le intolleranze alimentari possono limitare l’efficacia di questi rimedi, effettua il test per un controllo completo.

*cellulite: inestetismo cutaneo ed adiposità della pelle

Veronica Gallo

Studentessa di Tecniche Erboristiche

 

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Bibliografia:
E. Maugini, L. Malechi Bini & M. Mariotti Lippi (2006), Manuale di botanica farmaceutica, VIII edizione, Picini

White, I. (2004) Essenze floreali australiane, Trad. di Sonia Sferzi, Revisione di Enrica Savioli. Milano, Tecniche nuove

Mearelli F. (2005) Prontuario di fitoterapia, Lama di S.Giustino (PG), Edizioni Erbamea

Sangiorgi E. & Brizzi M. (2006), In caso di… prontuario di Rimedi e Terapie Naturali, centro studi Ting spazzavento

James F. Balch & Mark Stengler (2004) Il libro dei rimedi naturali, Trad. di Bruna Bracco, Paola Monaco, Erica Sarnatoria. Armenia

Howard J. & Ramsell J. (1994), Guarire con i fiori di Bach, Milano, tecniche nuove

 

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Apr 02 2011

Fiori australiani Stress Stop: rilassamento, calma e stabilità, capacità di gestire abilmente le faticose attività quotidiane

Le principali conseguenze dello stress sono mancanza di tono, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione, iperattività mentale, tensioni muscolari, difficoltà digestive, difficoltà a riposare e a gestire le attività quotidiane.

Category: Rimedi naturali stressErboristeria La Giostra @ 17:11

Le numerose richieste della quotidianità, i ritmi di vita frenetici, l’incapacità di trovare tempo per se stessi e per i propri bisogni ma perfino il brutto tempo, sono fattori e situazioni comuni che affliggono molte persone e che possono “rovinare” una bella giornata. Aiutati con i Fiori australiani

Crowea

Si parla molto di stress. Tutti conoscono, il suo significato; le nostre nonne lo chiamavano comunemente “esaurimento nervoso”.

Lo stress è una reazione tipica di adattamento del nostro corpo ad un generico cambiamento fisico o psichico ed è influenzato dall’intervento dei nostri pensieri.

Ognuno di noi, in presenza di una situazione stressante, ha pensieri, emozioni e comportamenti differenti.

Chi di noi non si sente o non si è sentito almeno una volta nella vita stressato? Stressato dal lavoro, dallo studio, dagli impegni famigliari? La giornata è costellata da tanti piccoli momenti stressanti che progressivamente esauriscono le risorse del nostro organismo.

Le principali conseguenze dello stress sono mancanza di tono, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione, iperattività mentale, tensioni muscolari, difficoltà digestive, difficoltà a riposare e a gestire le attività quotidiane.

Gli sforzi dell’organismo per fronteggiare lo stress e le problematiche fisiche che potrebbero insorgere, possono essere sostenuti dai Fiori australiani  grazie ad una combinazione di essenze floreali chiamata Stress Stop.


L’essenza dei Fiori australiani Stress Stop è indicata per tutte le fasce di età.

  • Bambini e adolescenti, come gli adulti, si lamentano di disturbi e malesseri la cui causa principale è spesso lo stress.

Le emozioni sono normalmente il primo fattore scatenante e tra queste giocano un ruolo importante le relazioni famigliari e interpersonali, la scuola e lo sport. Nell’epoca odierna sono sempre più diffuse le separazioni tra i coniugi. Tali circostanze si riflettono negativamente sui ragazzi, la cui quotidianità è soggetta a repentini cambiamenti di abitudini, spesso fonte di agitazione e insicurezza. La scuola, risulta essere il primo banco di prova con cui bambini e adolescenti si confrontano direttamente con le proprie capacità. Situazioni classiche in cui si possono manifestare ansie sono interrogazioni e compiti in classe. Anche lo sport, può scatenare reazioni emotive particolari come ad esempio, l’emozione di una gara.

  • Pure nei più piccini la combinazione Stress Stop ha una buona risposta.

Stress Stop può essere di supporto per bambini ipercinetici e insonni. Per i genitori di bambini che manifestano ansia e agitazione, l’ effetto riequilibrante delle essenze floreali australiane contenute in Stress Stop infonde calma, tranquillità e stabilità.

  • Quando lo stress si tinge di rosa, Stress Stop è un ottimo sostegno per tutta la sfera femminile.

E’ ormai noto che il carico di stress psicofisico che colpisce le donne, in particolare coloro che hanno famiglia è elevato. Sempre più donne, impegnate quotidianamente in molteplici ruoli: lavoro, famiglia, impegni sociali e cura personale sono penalizzate e affaticate dalla quotidianità. Non va poi sottovalutato il continuo confronto dal punto di vista fisico, con modelli imposti dai mass media, a cui la donna è sottoposta e che la portano spesso a stress alimentari e fisici.

Con i ritmi odierni devono destreggiarsi tra casa, famiglia e il mondo del lavoro. Tutto ciò potrebbe determinare un aumento di stress tale da costituire una sfida per la salute e il benessere.

Stress Stop aiuta a liberare la mente e a riscoprire il vantaggio che emerge nel momento in cui si prende il coraggio di delegare le mansioni e “dire di no”, giovando quindi di maggior tempo per se stesse.

  • Anche per la neo-mamma

Paw Paw

Responsabile della vita del bambino, con ritmi stabiliti dalle necessità del neonato come l’allattamento, l’utilizzo di Stress Stop preso anche spesso durante la giornata può rappresentare un valido aiuto per alleggerire il carico mentale e la tensione fisica, accumulata anche a causa dei continui risvegli notturni.

  • Stress Stop è di aiuto anche per l’uomo, che spesso sopraffatto da oneri, pensieri, preoccupazioni e velocità d’azione, può manifestare ansia e nervosismo.

Parallelamente, queste manifestazioni di tensione sono peggiorate da sentimenti di rassegnazione e senso di inadeguatezza. L’incapacità di coordinare i problemi familiari con l’ambiente lavorativo e le passioni, come lo sport, possono far accrescere impazienza, suscettibilità, irritabilità e ansia  ripercuotendosi sfavorevolmente nelle relazioni.

Non è da sottovalutare che lo stress possa sfociare in eccessiva rigidità, difficoltà a “scherzare” e a sorridere alla vita, con conseguente incapacità di godere ciò che di bello ha da offrire. Un esempio è la vacanza, momento che dovrebbe essere di stacco totale dalla quotidianità e dalla frenesia lavorativa, spesso viene vissuta con gli stessi ritmi di una normale giornata di lavoro. Stress Stop aiuta l’uomo “impegnato” e stanco a “staccare la spina” e a recuperare energia e lucidità.

Prendendo il rimedio di Fiori australiani stress stop sarà facile comprendere come la valutazione del proprio rendimento lavorativo non debba più avvenire in termini quantitativi ma qualitativi, quindi con un riflesso positivo anche sulla qualità della vita.

La combinazione dei Fiori australiani Stress Stop aiuta quindi a contrastare gli stati d’ansia, favorisce il rilassamento, attenua i disagi fisici causati dallo stress, armonizza i ritmi biologici e migliora la qualità del sonno negli adulti e nei bambini che la continua tensione giornaliera penalizza non consentendo di raggiungere il rilassamento necessario per un buon sonno ristoratore. Cosicché stanchezza fisica e mentale si accumulano giorno dopo giorno.

Il mix di Fiori australiani Stress Stop ha una azione rapida, perché combina le vibrazioni di più fiori dalle caratteristiche diverse, ma tutti orientati a ristabilire l’equilibrio che lo stress ha alterato.

Black-eyed Susan

Black-eyde Susan: aiuta a rallentare i ritmi incalzanti, aiuta a scoprire il centro della quiete in se stessi, donando l’opportunità d’imparare a delegare le mansioni quando queste sono eccessive.

Bottlebrush: permette di vivere la vita e i suoi inevitabili cambiamenti, superando il passato ed aspettando serenamente le nuove esperienze della vita.

Boronia: dona serenità e chiarezza di pensiero, dissolve i pensieri ossessivi e spiacevoli, aiutando a fermare le rimurginazioni di pensiero che spesso concorrono a far emergere l’insonnia.

Bush Fuch

Bush Fuchsia: promuove il ritrovamento dell’armonia, della capacità di ascolto, della fiducia nelle proprie intuizioni ed è di sostegno nella difficoltà di concentrazione dovuta alle molteplici cose da fare.

Crowea: ha un notevole effetto tranquillizzante e tonificante per il corpo e la mente, donando un intenso senso di benessere e quiete. E’ un ottimo rimedio per l’ansia e per le contratture muscolari che possono essere conseguenza di una eccessiva tensione emotiva.

Jacaranda: è l’essenza elettiva per gli stati di sovraeccitazione. Conferisce equilibrio, decisione e chiarezza di pensiero, caldeggiando l’ideazione di strategie precise ed efficaci che permettono di completare ogni progetto con successo.

Little Flannel Flower: aiuta a recuperare la giocosità, la libertà e ad eliminare la rigidità.

Paw Paw: rafforza il processo intuitivo, così da rendere più accessibili le soluzioni ai problemi. Quando si è nella condizione di dover prendere importanti decisioni, allenta la sensazione di eccessiva responsabilità su se stessi.


Staff Green Remedies



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